第一组广播体操:
小学生广播体操1 小学生广播体操2(第一套没有名字)
第二组广播体操《雄鹰起飞》《旭日东升》
第三组广播体操《七彩阳光》《希望之帆》
第四组广播体操——时代在召唤!
1971年
第五组广播体操
1981年
第六组广播体操
1990年
第七组广播体操
1997年
广播体操第八组
2005年
广播体操第九组
做广播体操能给身体带来的十大好处:
1.它可以让大脑充分休息,同时让肌肉放松。
2、能改善心肺功能,促进血液循环,使氧气充分供给身体各部位,从而增强各器官的功能。
3、可以加热身体,帮助改善体内排泄功能,消除疲劳,减少乳酸堆积,使人体精力充沛。
4、能培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、强壮、优美。
5.可以有效消除一天学习、生活、工作带来的紧张情绪,有利于睡眠。
6、从事剧烈运动前,先做广播体操,可以避免肌肉拉伤、挫伤。
7、下班后做广播体操,有助于缓解因紧张工作而造成的暂时性大脑疲劳。
8.如果坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。
9、伴随着轻快优美的旋律进行练习,可以增强人的协调性和节奏感。
10.在音乐的伴奏下做广播体操是一种美丽的享受,可以陶冶人的情操,保持良好的精神状态。
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