在篮球比赛中翻转手腕的规则是篮球比赛中的重要规则之一，主要涉及运球期间的手动运动。手腕翻转，也称为违反球的球，是指在运球期间将球员的手放在球下以使球停留的行为。具体而言，手腕转弯规则包括以下方面：
首先，手腕翻转的特征是在运球中，将手放在球下方以使球保持静止。当玩家的手掌与地面平行，球在手掌上时，这是手腕违规的。如果玩家旋转手腕后立即再次运球，这将被视为随身携带的违规行为。这种违规行为可能会导致球权转换，并可能伴随着诸如罚球之类的处罚。
其次，在判断手腕转弯时，裁判将根据球员的动作和比赛状况进行。如果玩家旋转手腕或在再次运球之前大幅度停顿，通常不认为这是违规行为。这是为了保持游戏的一致性，尤其是如果某些轻微的腕部动作对游戏结果没有重大影响。
此外，关于运球过程中的手和地面之间的角度，有一种观点认为，运球过程中运球玩家与地面之间的角度不能超过90°，否则将被视为盘盘手腕翻转。但是在实际的比赛中，由于速度快，裁判很难准确地确定是否涉嫌旋转手腕。因此，通常是要查看球持有者是否有球支持行动来获得其他好处，以确定是否违反了违法行为。
应当指出的是，“两个运球”违规行为和“手腕转动”违规行为，那就是携带球，都是非法的运球。一旦玩家在运球中遇到这些违规行为，他们将受到相应的惩罚。
通常，篮球手腕翻转规则是在运球过程中调节玩家的手势，并确保游戏的公平进度。玩家需要理解并遵守这些规则，以避免游戏期间不必要的错误和违规行为。同时，裁判还需要准确判断并根据游戏状况和规则来判断和处理诸如手腕翻转之类的违规行为，以确保游戏的公平性和一致性。
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