您好，Eripati
最近，许多伙伴（姐妹）向我问了三步的上篮。起初，我觉得这是一个基本举动，我没有注意它。随着越来越多的人问我，为什么我只采取两个步骤进行三步上篮？哪只脚是第一个上篮？为什么人们总是说上篮时他们在走路？
好的，我决定开始写一篇三步上篮文章
Baidu百科全书的三步上篮的定义已经非常清楚：所谓的三个步骤是在采用上篮篮球之前的最后三个步骤。第一步是球持球之前的一步，第二步是球持球后的第一步，第三步是在第二步完成后迈出另一个步骤以中篮。这称为标准的三步上篮。
更不用说球保持点了，先看看三个上篮的步伐
1。步骤
上篮步骤分为中心和非中心脚：
第一步是中央轴脚，采取行动时也是弯曲的脚。
第二步是非中心轴脚，它也是爬入空中的力脚。
第三步是在空中完成的，即，您跳出的步骤非常清楚。
再次看这张照片。红脚标记为中间脚。上篮手通常与中央脚相同，这可以将篮球扔到最高点。将来不要犯错（除非手推车），因为这将是非常不一致的。
在理解这些步骤后，让我们谈论球的持有点，这是行走罚球的判断中最大的争议。
2。持球点：
运球变成球的切换点称为球固定点
百度百科全书：第一步是球点之前的一步，第二步是球点之后的第一步，第三步是迈出一步，在第二步完成后上篮。这称为标准的三步上篮。
但是，NBA（美国篮球联盟）和FIBA（FIBA）的规则有些不同：
根据美国的“ ESPN”，NBA将在新赛季调整持续的“步骤”规则 - NBA球员可以在进球，传球或射击之前与球采取两步。新的NBA联盟的新规定将使移动球员在接球或运球后再采取两步。在NBA历史上，规则一直是玩家在上述情况下只允许一步。如果他们采取第二步，他们将被判断为“逐步违规”。新规定特别规定：“一名球员在进步或运球后接收球的球员可能会走两步，停下来，传球或射击。” （“一个在进步或运球后接收球的球员可能会采取两步的步骤来停下来，传球或射击球。”）规则允许球员在接收或运球后可以采取两步，可以说这是任何联赛中的第一次或世界各地的任何水平。但是，实际上，在今年3月，负责裁判员的NBA副总统乔·博吉亚（Joe Borgia）表示，NBA裁判从未对规则手册中的这方面的“步骤”罚款。通常，他们将允许玩家在球场上迈出两步。
在某些情况下，中国有许多野外法院，被职业裁判（持有裁判证书）持球为时过早。
运球还为时过早，无法更换球，这导致球向前一步，然后在祝福球后两步迈出了一步。它变成了四步上篮。
国内裁判都将FIBA规则作为标准化。
对于许多人来说，这也是一个问题：为什么当我参加常规游戏时，我总是会被吹走？ “答案。
结尾
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